Mentaltraining (Kooperationsseminar HWZ Academy)

Erfolgsfaktor

Wenn es Ihnen mental gelingt, Ihre Winning-Feelings abzurufen, Ihre Gedanken leistungsfördernd einzusetzen und Ihre Emotionen zu kontrollieren, dann schaffen Sie optimale Voraussetzungen für Ihren Erfolg. In diesem Seminar entwickeln wir mit Ihnen ein auf Ihr persönliches Anliegen bezogenes Mentaltrainingsprogramm. Dadurch werden Sie auch in Stresssituationen souverän handeln und Ihr Leistungspotenzial voll abrufen.

Schlüsselinhalte

Im Seminar «Mentaltraining» werden die folgenden thematischen Schwerpunkte behandelt:

• Resilienz-Training
• Visualisierungen
• Selbstinstruktionen
• Gedankenstopp
• Kurzentspannungsübungen
• Mentales Programmieren
• Lerntypenbedingte Störfaktoren
• Stressbewältigung
• Lösungsorientiertes Denken

Ihr Nutzen

Dieses zweitägige Intensivseminar gibt Ihnen einen vertieften Einblick in ein im Spitzensport entwickeltes und seit vielen Jahren auch im Beruf bewährtes Mentaltrainingsprogramm. Mit diesem neurobiologisch orientierten Training erfahren Sie, wie Sie Ihre optimale Leistung auch unter Druck abrufen können. Sie lernen,

• in hektischen Situation ruhig zu bleiben.
• in einer Präsentation überzeugend aufzutreten.
• in einer Prüfung einen kühlen Kopf zu bewahren.
• eine Konfliktsituation souverän zu meistern.

Teilnehmende

• Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die in ihren beruflichen Positionen auch unter Druck ihr Leistungspotenzial zuverlässig abrufen müssen
• Maximale Anzahl Teilnehmende: 12